早饭这样做饭菜一锅出,鲜香味美孩子超爱好,春季孩子常吃长得高

春季春暖花开,天色宜人,也是万物生长的时节,在这样的时节中,家人的三餐更要留心营养的搭配。随着糊口生计节奏的加快,家里的三餐快捷费事营养好吃最受迎接。

我家孩子正是上初中,也是长个的黄金年岁,初中深造使命也是很繁重的,早饭更要吃好吃饱。只需头一晚做好充分的操办,早饭15分钟上桌不是难事。这个饭菜一锅出就特殊俭朴很得当早饭给孩子吃,它的灵感来自于河南的焖面,只是换了一些孩子爱吃的食材,不仅味道更棒营养也更好,每次做了孩子都很爱吃。春季,正是长个的时节,隔三岔五给孩子做上一锅,增补营养孩子长高个不是成就。来日诰日就和巨匠分享这款大骨焖面的详细做法,看看就会做,爱好赶忙来哦。

所用质料:奇怪面条过量,脊骨过量,洋芋1个,玉米1个,葱段,姜片,酱油,盐过量,花生油过量。

做法步伐:

第一步:用自动面条机压出奇怪面条,没有面条性可以或许去超市买奇怪的面条即可。因为我家孩子很爱吃奇怪的面条,我家就买了一个全自动面条机,想吃面条了,用面粉和鸡蛋另有清水,压上一些即可,特殊俭朴,不消着手不消和面。

第二步:来日诰日这款焖面是用猪脊骨来做的,猪骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,可为孩子和老人供应雄厚的钙质,能增进孩子的骨骼发育。猪脊骨比排骨更好吃,价位也不高,很得当给老人和孩子炖着吃。我们先把猪脊骨用冷水浸泡去血水,不消焯水就能。

第三步:锅里放入花生油,入葱段,姜片,花椒,大料炒出香味,倒入排骨炒至详情发白,倒入少许老抽酱油上色,再加盐炒匀,倒入电饭煲插手洋芋和玉米预约即可。

第四步:早上把焖好的大骨倒入炒锅,烧开。做焖面,菜里的汤必定要多一些才更好吃,所以再预约排骨的岁月,就需求多放一些水。

第五步:上面把鲜面条均匀的铺上,盖上过盖子焖15分钟,面条透熟,尔后用筷子抖散面条,翻拌均匀,即可出锅。

第六步:这样做一锅好吃又营养,用电饭煲预约的大骨,早上间接焖面就能,十五分钟妥妥的搞定早饭。

峰儿话语:

1,做这款焖面需求奇怪面条口感会更好,假定是挂面就需求先煮一下再放入锅中焖。

2,假定没有面条机,超市也没有卖奇怪面条的,那就自本领擀也是很棒的。

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